Sólo faltan tres días para que termine el mes de enero y no sabes cómo comenzar tu dieta.
No te preocupes, aquí te recomendamos tres jugos verdes que te ayudarán a quemar la grasa de tu cuerpo, ya que las bebidas son una rica fuente de vitaminas y sales minerales.
1.- Jugo de Kiwi, espinaca y lechuga
Es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C y antioxidantes. De acuerdo a diversos portales, se recomienda tomarlo tres veces a la semana, por las mañanas.
Un Kiwi, cinco hojas de espinaca, tres hojas de lechuga, y una cucharada de miel natural
2.- Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel
El jugo es ideal para adelgazar, ya que el nopal combinado con el apio, piña y toronja, ayuda a depurar tu organismo, además previene la aparición de celulitis. Se recomienda tomarlo tres veces a la semana.
Medio nopal mediano, una rebanada de piña, dos tallos de apio, el jugo de dos toronjas y una cucharada de miel.
3.- Jugo verde
El jugo verde es ideal para quemar grasa y calorías, ya que es rico en Vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3 y antioxidantes.
Jugo de un limón, media taza de perejil, un tallo de apio, cinco hojas de espinacas, un trozo pequeño de jengibre, medio pepino y una manzana.
