El estrés, la fatiga y los problemas del día a día frecuentemente son los causantes de los molestos dolores de cabeza. Aunque en la mayoría de los casos se pueden aliviar con unas pastillas, hay que recordar que todas causan efectos secundarios.
Por esta razón, te presentamos una serie de jugos naturales para no padecerlos.
Para el dolor de cabeza con vértigo
Muchas veces, no comer a nuestras horas hace que una persona se sienta mal, y esto viene acompañado de vértigos, por ello hay que darle al cuerpo los nutrientes necesarios.
Ingredientes y cómo hacerlo
- 5 fresas
- 1 rebanada de sandía
- 1 mango de tamaño medio
- 2 nueces
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 vaso de agua
- 1 manzana
- 1 pera
- 1 cucharada de levadura de cerveza
- 1 pizca de canela en polvo
- 1/2 vaso de agua
- 2 cubitos de hielo
Mete las frutas en la trituradora y posteriormente añade la levadura de cerveza y la canela. Luego, agrégale el agua y se sirve con el hielo. Bebe el jugo lentamente y después de un rato te sentirás bien.
Dolor asociado con cansancio y ansiedad
Si sientes el cuerpo entumecido y tenso, esta bebida te caerá como anillo al dedo.
Ingredientes y preparación
- 2 zanahorias
- 1 ramita de apio
- 2 naranjas
- 1/2 limón
Primero haz el jugo de zanahoria y apio para posteriormente juntarlo con el jugo de naranjas con limón. Mezcla hasta lograr una consistencia homogénea.
Al tomarlo, sentirás que tu cuerpo se empieza a relajar.
