¡El secreto para tener la figura de David Beckham fue revelado!
El ex futbolista mantiene su figura con un sólo workout llamado SoulCycle, el cual resulta ser más que un ejercicio en bicicleta… ¡pues es toda una filosofía de vida!
¡David Beckham vuelve a los estadios de futbol para jugar!
Este workout consiste en hacer una hora de ejercicio en una bicicleta. Se necesitan unos zapatos especiales, los cuales se ajustan a la bicicleta para brindar más estabilidad, control y fuerza en el cuerpo.
¿Qué tiene de diferente el SoulCycle con el spinning normal? Que no sólo ejercitas tus piernas con la bicicleta, pues la mayoría del tiempo debes estar parada, además de usar pesas y hacer movimientos con los brazos que ayudan a tonificar esta área.
La aburrición no entra en SoulCycle, pues además de ejercitarte al ritmo de un DJ o música del momento, la energía del lugar y la constante motivación del entrenador en turno, quien suele gritar a los alumnos «guerreros», entre otras palabras alentadoras, te contagiarán de vitalidad y ánimos.
En pocos días se pueden ver los resultados, pues en cada clase se queman más de 600 calorías. ¿Te animas a probarlo?
