1, 2, 3 por los snacks que calman la ansiedad

Yo no sé ustedes, pero yo despierto emocionada al pensar en todos los deliciosos snacks con los que podré disfrutar sin culpas mientras veo mi serie favorita en turno.

Los snacks son el intermedio que necesitamos para darnos un respiro, son los que necesitamos cuando tenemos mucha hambre, pero aún no está lista la comida o simplemente no es la hora de comer. Los snacks son algo así como los «antojos» necesarios para darle sabor a nuestro día.

Y pues ahora que estamos todos en casa, es momento de buscar alternativas saludables, ya que no sería buena idea abusar de los snacks altos en grasas, azúcares y carbohidratos, malos para nuestro organismo.

¡Checa estas increíbles opciones que son ideales para niños y adultos!

Fruta o verdura con chilito y limón

¿Ganas de algo dulce?, Prueba unas paletas caseras de yogurt

Que no falte la botana para la peli con unos nachos con totopos de nopal y verdura; si quieres agregarle queso, elige un mozzarella o panela.

Nachos healthy

Y para los AVOCADOLOVERS, un toast es perfecto para desayunar o como snack.

Recuerda cuidar lo que comes en tiempos de cuarentena y procura tomar vitaminas y minerales.