Uno de los propósitos de todas las personas (no importa si es Año Nuevo o no) es comenzar a hacer ejercicio, pues además de lograr un buen cuerpo, tendrás energía para un día lleno de actividades.
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Una de las conductoras de televisión que siempre está en forma y se mantiene lo más actual en cuanto a ejercicio es Galilea Montijo. Ahora ha renovado su rutinas y las comparte con sus seguidores en redes sociales.
Se trata de un entrenamiento de sólo 20 minutos que comienza con una dificultad mínima para ir aumentando poco a poco, con eso no sentirás el cambio brutal de resistencia al hacer ejercicio.
¿Te animas a practicar su rutina y lucir como ella?
