¿Sientes tu piel deshidratada en esta temporada de frío? Si bien existen cremas para cuidarnos, no está de más tomar ciertas precauciones para sobrevivir al invierno y las bajas temperaturas.
Para que no sufra por los cambios drásticos del clima, te decimos qué alimentos pueden ser tus aliados para que luzcas espectacular. Además se convertirán en tus snacks preferidos para mantenerte a dieta.
Rábano
Esta verdura, al estar compuesta básicamente de agua, te mantendrá hidratada y sobre todo te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.
Matcha
Gracias a su alto contenido de antioxidantes, podrás tener una piel fuerte y sana. También te protegerá de los rayos UV y quedarás bien hidratada.
Kale
Es un kit perfecto para tener un cutis humectado, ya que está enriquecido con vitamina A, C, K, potasio, calcio y magnesio. También sirve para reducir el enrojecimiento.
Pera
Al tener en tu dieta esta deliciosa fruta, mantendrás una piel de impacto, pues cuenta con un alto contenido de fibra que hará que sea más rápida la producción de colágeno y liberará el exceso de azúcar en la piel.
Arándano
Aunque principalmente se le conoce como un gran antioxidante, posee más funciones, como ayudar a las células a producir, proteger el colágeno y reducir el enrojecimiento; además, es perfecto para combatir los granitos.
