Nos derretimos en 3, 2, 1…
No hay nada mejor que sonreír y demostrar nuestra alegría a todo aquel que se nos cruza en el camino;. es gratis, sencillo, gratificante y, lo mejor, es que esto no solo cambiará tu entorno, sino que tiene grandes beneficios para la salud.
Por si no lo sabías, sonreír retrasa el envejecimiento, previene y elimina la depresión, aumenta la alegría y hasta la creatividad; esto, debido a que mientras reímos el cuerpo entra en un estado de completa relajación. Es importante que también sepas que sonreír previene ataques al corazón y reduce el estrés, gracias a la liberación de endorfinas y serotonina, las cuales también actúan como analgésicos naturales contra el dolor.
Además, la sonrisa es sinónimo de autoestima, confianza, empatía y éxito, es por esto que nos sentimos atraídos hacia aquellas personas que lo hacen con frecuencia.
Reír es tan importante, que el 7 de octubre fue estipulado como el Día Mundial de la Sonrisa. Para celebrarlo, a continuación te presentamos 10 celebridades, nacionales e internacionales, que consideramos tienen algunas de las tantas sonrisas más hermosas del espectáculo.
¿Ahora entiendes por qué es importante sonreír?
