¡Inicia operación bikini!
Semana santa se aproxima y si ya entraste en crisis porque todavía no consigues el cuerpo que tanto deseas… ¡No te preocupes! Existen alimentos que, aparte de ser deliciosos, te ayudarán a bajar de peso.
Esta sugerencias no solamente destacan por tener un delicioso sabor, sino también por acelerar tu metabolismo de una manera impresionante, así que si lo que deseas es dejar de comer aburridas e insípidas ensaladas, es mejor que pongas en practica esos ricos snacks y platillos.
Palomitas
Tu snack favorito para ver películas, también será tu mejor aliado para bajar de peso ya que contiene una alta cantidad de fibra la cual hará que tu sistema digestivo funcione correctamente.
Papa
Esta deliciosa verdura, que tanto te prohibes cuando estas a dieta, la verdad es que contiene un sin fin de beneficios; es un fuente de vitamina C y de Potasio. El secreto está en no abusar su consumo.
Café
Y si eres adicta al café, no te preocupes, no tendrás que deshacerte de él para cumplir tu objetivo. Está comprobado que esta bebida ayuda a frenar el apetito ya que te causa una sensación de saciedad por mucho más tiempo de lo normal.
Pasta
Siempre y cuando ingieras uno 100% de grano entero. Ya que no eleva el nivel de azúcar en la sangre como la mayoría de los carbohidratos.
Chocolate oscuro
Y si eres amante del chocolate no le tienes que decir adiós. Este delicioso snack, gracias a su alto contenido de antioxidantes, ayuda a prevenir la inflamación. De igual forma te ayudará a disminuir la sensación saciedad.
