El secreto para bajar de peso fue revelado… ¡y lo único que debes hacer es no pensar en ello!
Así lo asegura Melissa McCarthy, quien dejó de estresarse por su peso, ¡y logró bajar más de 20 kilos!
Pegan, ¡la nueva dieta que enloquece a Hollywood!
La actriz de 45 años quien ha salido en Gilmore Girls admitió que la clave en su transformación fue dejar la comida chatarra por un plan alimenticio libre de carbohidratos y, sobre todo, relajarse con su peso.
«En verdad dejé de preocuparme por ello. Dejé de sobre-analizar, pensar de más, hacer algo de más […] Siento que hay algo en relajarse y no estar tan nerviosa y tensa en eso, que extrañamente, funcionó», confesó a Life & Style.
Las cinco reglas de su dieta son muy sencillas:
1.-Comer mucha fibra
2-Dejar los carbs y el ázucar
3.-Cada que tienes antojo de algo, toma agua.
4.-Tomar dos tazas de té verde en la mañana para mejorar el metabolismo
5.-Comer alimentos como pollo, huevos orgánicos, pescado y pavo.
Melissa también practicó Artes Marciales para la cinta Spy, algo que benefició su perdida de peso, además de combinarlo con box, salto de cuerda y abdominales.
«Es desafiante. Es como un gran maratón o algo que no piensas pero cuando acabas, dices ‘Dios mío’. Te sientes orgullosa de ti misma por superarlo», agregó la celebridad.
