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Los secretos de alimentación de Dominika Paleta

por: Michelle Lucas

La hermana mayor de Ludwika, Dominika Paleta, es una de las actrices más sanas en el medio artísticos, pues además de hacer ejercicio, su gran secreto es llevar una alimentación increíblemente saludable y deliciosa.

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Para Dominika, verse delgada no es tan importante como sentirse bien, por lo que su prioridad es la alimentación, la actriz no come carne roja ni pollo, pero ella misma no se considera vegetariana, pues le encanta el pescado.

Foto: Instagram
Foto: Instagram

Los productos con los que cocina son totalmente orgánicos, es decir, que estén libres de hormonas y pesticidas. Además de que no puede dejar de comer arroz integral o pan germinado. Su dieta incluye verduras al menos tres veces al día. Sin embargo, no ha dejado de consumir grasa natural, pues come aguacate y esto le brinda los nutrientes necesarios.

Una cosa muy importante que Dominika aconseja es dormir entre ocho y nueve horas.

Actualmente, la actriz posee un sitio web llamado Placeres Orgánicos donde da recetas, consejos, tips y todo lo que necesitas saber para que la vida sea más sana y humana. Además de recomendaciones para ir a comprar los productos y ejercicios para estar al 100.

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