¿Alguna vez te has preguntado cómo le hacen las modelos para lucir espectaculares en todas las pasarelas?
Las modelos ya revelaron su secreto y nosotros te decimos qué rutinas de belleza y ejercicios hacen para ser la sensación en los Fashion Weeks.
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Karlie Kloss
La modelo asegura que una hora de Pilates, una de Spinning y clases de ballet diarias son la solución para tener un cuerpo atlético y tonificado. Aplica esta rutina a tu vida diaria y transpórtate en bici a donde quiera que vayas. Para la cara, el mejor tip es mezclar crema hidratante con cualquier base para así tener un cutis perfecto.
Carolyn Murphy
Anja admite que practicar Yoga y correr todos los días es su método para estar delgada. Anja va al gimnasio dos veces a la semana, rutina perfecta para quienes no son tan amantes de hacer o no tienen tanto tiempo. Además, otro de sus secretos es beber tres litros de agua al día.
Joan Smalls
Para tener su cuerpo espectacular, la puertoriqueña Joan Smalls hace Box, una hora de cardio y Pilates. Arma tu rutina y corre por 20 minutos y sube las escaleras de tu edificio u oficina en vez de irte por elevador.
Adriana Lima
Además de correr y hacer pesas, Adriana Lima conserva su figura con el «Piloxing», una actividad que combina el box con pilates. Su consejo de belleza es dormir bien y moderar el consumo de comida chatarra.
Jac Jagaciak
La modelo admite que su clave es hacer yoga y correr. Puedes seguir su rutina y correr todos los días durante 15 a 25 minutos y asistir a clases de yoga tres veces a la semana; tu cuerpo se tonificará y perderás grasa con rapidez.
Iman
La top model admite que ella no hace ejercicio y la mejor manera de mantener su figura es usando un corsé. «Tu cuerpo se definirá además de que el mismo corsé te ayudará a no comer de más», comentó la modelo.
