¿Siempre has soñado con tener el cuerpo de la modelo? Descubre cómo lograrlo…
Normalmente pensamos que las modelos y actrices se matan de hambre para conseguir la espectacular figura que la mayoría de ellas tienen. Lo cierto es que no todas siguen un rigurosa dieta para lucir cuerpazo, y Emily Ratajkowski es una de las afortunadas.
Si alguna vez te has preguntado lo que hace la también actriz para conseguir esa espectacular figura, nosotros te lo contamos. Aparte de practicar yoga dos veces a la semana, Emily también sigue una dieta en la cual se le permite alimentos con azúcar, carbohidratos y algunas (o varias) calorías.
«Me gusta encontrar ese equilibrio que le proporciona a mi cuerpo la energía necesaria y al mismo tiempo le permite estar sano. Cocino mucho y eso siempre ayuda: ya sabes, controlar la cantidad de sal y azúcar y ese tipo de cosas que introduces en tu cuerpo» confesó la modelo durante una entrevista.
«Creo que es muy importante darte un respiro, no puedo decir que sea la típica chica que está todo el tiempo comiendo Doritos, pero me encantan los cupcakes o un buen croissant por las mañanas» afirmó la actriz.
De igual forma la modelo dejó en claro que le encanta comer carne debido a la gran cantidad de hierro que aporta a su cuerpo, «soy carnívora. Me encanta la carne. Siempre busco un aporte de hierro importante, no soy el tipo de persona que siempre está comiendo ensaladas»
El secreto de Emily Ratajkowski está en encontrar un balance y no caer en lo excesos… Así que ya lo sabes ¡puedes comer de todo!
