No hay un deporte tan elegante y con clase como la esgrima.
Este ejercicio legendario se está convirtiendo el favorito de las celebs gracias a sus beneficios. Además, ¿quién se resistiría a usar una espada y lucir bien con el uniforme clásico de este deporte?
Relacionado: Cabello en colores, ¡la tendencia más radical!
Este deporte consiste en un combate entre dos personas, quienes con floretes, espadas o sables, intentan anotar puntos al golpearse entre sí.
Ana Brenda es una de las famosas que ya domina el arte de la esgrima, y disfruta mucho sus clases para la telenovela Lo imperdonable.
Los beneficios que da este deporte son muchos:
-Aumentas la fuerza de piernas, brazos, abdomen, y resistencia.
-Mejoras la habilidad física como la mental, pues debes coordinar bien tus estocadas.
-Como es un deporte anaeróbico, tu corazón tendrá más oxígeno por lo que los riesgos de padecer una enfermedad cardiovascular se reducirán notablemente.
La vestimenta necesaria son tenis, pantalones, máscaras, guantes y petos protectores, que aunque no están diseñados para lucir bien, son muy fashionables y hacen lucir bien a cualquiera.
Además, en la esgrima eliminas todo el estrés y aumentas tu capacidad de competencia y de energía. ¿Te atreverás a probarlo?
