Ha llegado la temporada de cuaresma y para todos aquellos que apliquen el dejar de comer carne roja y se inclinarán por los pescados y mariscos, el mejor acompañante para estos platillos es el pepino.
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Fresco y delicioso, el pepino tiene muchas propiedades con las que podrás regular tu dieta (además de comer súper sano con el pescado). Te contamos cuáles son los beneficios que tendrás al consumir este rico alimento.
Tu piel lucirá increíble si comes la cáscara del pepino, corta en rodajas y deja la cáscara, gracias a su alta cantidad de vitamina C jamás te verás hinchada y le dirás adiós al acné.
Dile hola a un metabolismo totalmente hábil, pues tiene mucha fibra que ayudará a desintoxicar tu cuerpo.
Adiós a las jaquecas ya que el potasio que contiene ayudará a que tu sistema cardiovascular sea más eficiente y, por ende, que llegue bien la cantidad de sangre a tu cerebro.
