Normalmente, la usamos en nuestros postres o desayunos favoritos, para darles un toque delicioso. Pero de seguro no sabías que una cucharada de canela equivale a media taza de moras azules, gracias a sus antioxidantes.
Y es que esta especia cuenta con un sinfín de beneficios que te ayudarán a postergar el envejecimiento al máximo. Nosotros te contamos algunos de ellos…
Es ideal para desinflamar el cuerpo
Después de una ida al gym, agrega un poco de este ingrediente a tu licuado de proteína y notarás la diferencia.
Mejora la memoria
Previene enfermedades como el Alzheimer, gracias a que contiene un extracto llamado CEppt.
Reduce los niveles de azúcar en la sangre
Lo mejor para el corazón y la sangre, pues nivela los triglicéridos, por lo que se convierte en un arma para combatir la diabetes.
¿Te animas a implentarla en tu dieta?
