No es un secreto el que las famosas busquen todas las alternativas para conservar su figura, y uno de sus secretos seguramente lo has tomado ¡sin darte cuenta! Se trata de algo que disfrutas todas las mañanas: una taza de espresso.
Ingerir más de 100 mg de cafeína al día no sólo hará cambios en tu metabolismo, además quemará grasa y de 75 a 100 calorías.
Ten muy en cuenta que debes moderar su consumo, pues tu cuerpo se puede «acostumbrar». Además, el café con leche no quema las calorías.
Al igual que los ángeles de Victoria’s Secret, acompáñalo con un pan tostado con aguacate para mantenerte satisfecha durante un buen rato.
