Una de las actrices de Hollywood que no deja de sorprender a todos sus seguidores, es la guapa Jennifer Aniston, ya que además de ser una excelente actriz, es una de las mujeres que mantiene un cuerpo de 10 a sus 47 años, además de que su rostro luce muy juvenil.
Jennifer compartió con todos sus seguidores su estricta dieta además de su rutina de ejercicios, detalló que entrena cinco días a la semana y cada sesión es una combinación de cardio y estiramientos.
“Hago 15 minutos en la elíptica, 15 de spinning y luego corro 15 minutos más. Hago porciones del DVD Body por Simone. Es tan difícil y duro, pero es increíble”.
Además de sus ejercicios, Jennifer Aniston también sigue una alimentación muy sana: evita los azúcares, durante el almuerzo degusta una ensalada con proteína o una hamburguesa de pollo envuelta en lechuga.
“Me siento fabulosa en mis 40s. No sólo te sientes bien físicamente, además te sientes mentalmente mejor . Porque en tus veintes no sabes nada. En mi caso, a mis 30s estaba tratando de entender todo. Cuando ya llegamos a los 40s, te dices a ti misma: ok esto es lo que tengo. Hay mujeres que llegan a los 50s que son impactantes. Simplemente nos cuidamos más a nosotras mismas”.
