¿Pasar tiempo entreteniendo y jugando con los hijos mientras hacemos ejercicio? Suena a una idea maravillosa pero a la vez un poco difícil de realizar. Para muchos, el cuidado de los pequeños es tan agotador que no deja energía para ir al gym.
Pero Brent Kruithof, padre de familia, encontró la fácil y divertida manera de hacer ambas cosas y decidió compartirla en su cuenta de Instagram, la cual ya alcanzó más de 26 mil seguidores.
En los clips que comparte, se aprecia cómo los niños se divierten con su papá mientras hacen ejercicio, algo que no sólo es bueno para los adultos, sino para que los más chicos aprendan a ser activos.
More clips from my favorite family workouts ever! Visit www.myfirstexercisebook.com to bring the fun to your house! Una publicación compartida por FLYUP Fitness (@flyupfitness) el
¡No lo dudes más y copia su estilo de vida para ser más fit junto a tus hijos!
