Hay una nueva tendencia de fitness que está causando furor entre las celebridades.
El FlyWheel es un ejercicio derivado del spinning pero con más obstáculos como pesas, resistencias y poleas. Este nuevo entrenamiento es el consentido de la celebs, pues es la combinación perfecta entre cardio y fuerza.
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La diferencia entre el Flywheel y las clases de spinning común y corrientes es la atmósfera intensa de la clase muy al estilo Crossfit. Se toma en un cuarto oscuro, con música a todo volumen y un entrenador con carácter de militar.
Celebridades como Jessica Alba, Sofía Vergara y Maria Menounos están fascinadas con este nuevo workout que ejercita sus músculos al mismo tiempo que los tonifica.
En una clase de Flywheel de 45 minutos puedes llegar a quemar hasta 800 calorías. Un ejercicio de moda ideal para los amantes del ciclismo.
