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¡Éste es el secreto con el que las italianas pierden peso!

por: Beatriz Lombana

¡Come pizza sin culpa!

Foto: Getty Images
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Cuando mencionan este país, lo primero que viene a la mente es la pizza, la pasta, la lasagna y demás comida deliciosa. Si has tenido la fortuna de visitarlo, seguramente la dieta te valió un poco y disfrutaste de sus manjares.

 

Pero, ¿cómo es posible que sus ciudadanas no sufran de obesidad mórbida? Existe un secreto con el que reducen su peso, te contamos cuál…

Foto: Pinterest
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Se trata de La passeggiata, y aunque el nombre suene sumamente sofisticado, lo cierto es que se trata de un método muy sencillo: Una caminata. Sí, así como lo leen, después de cada comida, las italianas caminan por 15 minutos o más, por lo que al final del día, logran hacer 45 minutos de ejercicio y queman 200 calorías.

 

Además es una excelente manera de tonificar tus piernas, ¿te animas a aplicarla?

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