Si durante esta semana te portaste bien, comiste sano y te ejercitaste como corresponde, pero ni así notas que tu vientre se desinflame… No te preocupes, existe un jugo que te ayudará a deshacerte de este terrible e incomodo mal.
El estrés y el agotamiento son causantes de la temible hinchazón, si a eso le sumas que el fin de semana dejaste un poco atrás la dieta, el resultado es terrible. Pero existen alimentos altos en vitaminas, minerales y enzimas que limpian tu cuerpo y eliminan todas las impurezas de tu hígado.
Estos alimentos se vierten en tu licuadora, para así crear un jugo delicioso y desintoxicante.
Ingredientes:
- ½ taza de uvas verdes o moradas
- 1 rebanada chica de piña
- 2 ramas de perejil
- ½ pepino
- 1 rama de apio
- ¼ de jengibre crudo
- 1/2 taza de agua de coco sin azúcar
- 1 taza de té verde
- 1 cucharadita de linaza molida o de chía
Realizar este jugo es extremadamente sencillo, lo único que debes hacer es licuar todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea. Si quieres que parezca un smoothie, te recomendamos congelas la piña y las uvas antes de realizarlo.
Tómalo como un nutritivo desayuno, como una cena o como un rico snack y te aseguramos que te sentirás más ligera de lo normal.
