Conseguir un abdomen plano no es tan fácil como quisieras, y una persona que lo sabe muy bien es ella, quien a pesar de tener una apretada agenda laboral y su rol como mamá, siempre se da un tiempo para mantener su buena anatomía, y éstos son sus grandes secretos para lograrlo…
El box es uno de sus favoritos y más recomendados, ya que además de hacerla quemar hasta 500 calorías por sesión, es perfecto para tonificar, brazos, piernas y principalmente sus abs por los movimientos que realiza en la parte central del cuerpo.
Además lo combina con pilates; además de generarle tranquilidad, le ayudan a quemar 300 calorías aproximadamente por sesión.
Pero eso no es todo, si sale de la ciudad por cuestiones de trabajo o de vacaciones, corre varios kilómetros para quemar grasa.
Nada como correr al aire libre, que tengan un súper día ????lo máximo ???? @newbalancemx #todoconamor #amonoooos #correreslomas #vengaactitud #granequipo Una publicación compartida por Grettell Valdez (@grettellv) el
Así que no tienes pretexto para conseguir unos abs de impacto como los de nuestra celeb preferida.
