¡No cirugías ni dietas extremas!
Después de publicar el libro ‘Intensidad Max’, Elsa Pataky y su entrenador Fernando Sartorius revelaron cuál es el secreto de las modelos y actrices para recuperar la figura después de haber tenido un embarazo.
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La clave que ellos dan es que si te vas a someter a un cambio físico en tu cuerpo, ya sea un embarazo o una cirugía, entonces debes ponerte en forma antes de cualquier suceso.
“Ese fue el truco de Pataky y de muchas famosas que vemos en la televisión. No existen milagros: Elsa ya tenía el cuerpo preparado antes de quedar embarazada de los gemelos”, mencionó Sartorius, también autor del libro.
Y es que como el cuerpo tiene memoria, después de sufrir una alteración o un periodo de reposos en la intensidad del ejercicio, los músculos se recuperan con más facilidad a la forma anterior del cuerpo, mencionó la española y esposa de Chris Hemsworth.
Así que ya lo sabes, no es necesario reducir tallas con una cirugía o matarte de hambre con dietas, siempre trata de ejercitarte.
