El drástico cambio físico de esta mujer te inspirará a hacer lo mismo

Sólo bastó con una imagen en ropa interior de 2014 para motivar a Lucilene Johanna para darle un giro de 180º a su vida. Luego de cuatro años, puede presumir a través de sus redes sociales un nuevo cuerpo sumamente tonificado.

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Una publicación compartida por Lucilene Johann ???????? (@lucinha_jh) el Jul 2, 2017 at 3:48 PDT

A pesar de que no era realmente gorda, no estaba interesada en practicar ejercicio ni en cuidar su salud, acto que la llevó a tener una vida sedentaria. Según confiesa, el peso nunca había sido un impedimento para ella, pero después de contraer matrimonio, empezó a tener una alimentación a base de fast food repleta de calorías.  

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Su cambio no fue precisamente por voluntad, sino por ayudarle a una amiga que es profesora de muay thai, quien tenía dificultades para completar una clase, y Johanna le ayudó inscribiéndose. Para ver su evolución, la capturaron en fotos.

 

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Su sed de obtener un cuerpo perfecto fue más allá, así que esta mujer no sólo asistió a las clases de su amiga, también comenzó a hacer ejercicios aeróbicos y de musculatura. Aunque cuenta con una figura de envidia, no deja de entrenar de lunes a viernes tomando el sábado como descanso y los domingos hace prácticas moderadas.

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