Tal vez no logres el vientre perfecto con sólo comer estos ingredientes, pero sí puedes deshacerte del exceso de grasita que tienes y poco a poco ir desintoxicándote para lograr unas abs increíbles. No olvides que algo muy importante para lograrlo es ejercitarte diario.
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Papaya: es un fruto que no a todos les gusta pero es buenísima, gracias a sus propiedades te facilita la digestión y se encarga de desinflamar tu vientre.
Espárragos: este es por excelencia el desinflamatorio pues su exceso de agua te ayudará a deshacerte de lo que sobra en tu vientre.
Jengibre: Al relajar los músculos del tracto digestivo alivia la tensión inflamatoria, así como reducir gases.
Plátano: Gracias a su riqueza en potasio, previenen la retención de líquidos que ayudan a evitar estreñimiento.
