El nopal no es sólo un ingrediente típico de la comida mexicana, también era un alimento sagrado en tiempos prehispánicos gracias a sus beneficios.
Conoce los beneficios que te aporta y baja más de 5 kilos en un mes.
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El nopal tiene muchos beneficios:
-Es un alimento ideal para diabéticos pues disminuye los niveles de azúcar, además del colesterol y triglicéridos.
-Sus propiedades lo convierten en un excelente detox.
-Si tienes gastritis, come más nopal pues ayuda a curar las úlceras gástricas y a eliminar la acidez.
-Además mejora tu metabolismo, haciéndote bajar de peso.
Esta dieta es muy fácil de hacer; simplemente debes implementar el nopal a tu dieta diaria, tomar mucha agua y evitar las grasas o el cerdo.
Otra forma de bajar de peso saludablemente es con jugo de nopal. Sólo licúa 1 taza de jugo natural de naranja, 1 taza de agua 2 porciones de nopales en trozos 3 trozos de piña 3 trozos de apio 2 hojas de espinaca o perejil.
Con este jugo mejorarás tu metabolismo, digestión, y más, siempre y cuando lo combines con una dieta balanceada y ejercicio. Tómalo en ayunas dos días por semana y verás que en un mes notarás la diferencia.
