¡El secreto para tener la figura de un ángel de Victoria’s Secret fue revelado!
Aunque correr o hacer box es uno de los ejercicios favoritos de las modelos más famosas, cuando se trata de tonificar sus músculos, ¡el ballet siempre es su solución!
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Candice Swanepoel, Gigi Hadid y Lily Aldridge tienen algo en común: su gusto por Ballet Beautiful, una técnica de ballet creada por Mary Helen Bowers para tonificar todas las partes del cuerpo de forma divertida y sin alto impacto.
Lily Aldridge desfilará usando el Fantasy Bra, brasier con un costo de 2 millones de dólares, por lo que hace este ejercicio para tonificar su abdomen, trasero, piernas y brazos.
¿Lo mejor? Es que no sólo te pondrá en forma en sólo un mes o menos, sino que disminuirá tus dolores de espalda, mejorará tu columna y postura, sin necesidad de mucho esfuerzo ni tiempo.
Gigi Hadid y las demás ángeles de Victoria’s Secret realizan este ejercicio todos los días durante una hora, mínimo, y lo complementan con largas caminatas, box o corriendo.
Las rutinas y ejercicios están disponible en DVD, por lo que puedes realizarlo sin salir de tu casa o pagar mucho. ¿Te atreves a probarlo?
