Para esta temporada es necesario que te mantengas hidratada todo el tiempo y qué mejor que hacerlo con una bebida que además de deliciosa te ayuda a bajar esos kilitos de más; hablamos del agua de zarzamora.
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Las zarzamoras son parte de la familia de las bayas, por lo que tanto el fruto como la hoja tiene propiedades medicinales, ideales para combatir problemas y cuando consumes este productos evitas la retención de líquidos, inflamación y de inmediato tu piel se ve tersa y suave.
Esta pequeña fruta es una fuente de antioxidante natural que te ayudará a bajar de peso de manera constante, rápida y eficaz.
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La puedes tomar a manera de smoothie, licuada y rebajarla en agua o la mejor opción es que la prepares como agua detox con un poco de menta o hierbuena y rodajas de limón.
