Este delicioso snack, protagonista de un sin fin de reuniones es también una efectiva herramienta para conseguir un cuerpo más sano y la figura que tanto deseas tener, porque creas o no, esta exquisita semilla te puede ayudar a bajar de peso.
Así como lo lees, este tipo de nuez cuenta con un montón de beneficios: fortifica los huesos, sus antioxidantes ayudan a los problemas cardiovasculares, ayuda a bajar el colesterol y evita la retención de líquidos.
De igual forma es una herramienta sumamente eficaz si lo que deseas es bajar de peso (pero recuerda todo con moderación), ya que actúa como un depurativo natural, el cual te ayuda a eliminar toxinas.
Gracias a que estas semillas son ricas en fibra, actúan de igual forma como un laxante natural el cual pone en funcionamiento tu aparato digestivo.
Y si todavía no te convences al cien, esta nuez también elimina la celulitis y causa una sensación de saciedad la cual dura bastantes horas.
