El verano está a punto de terminar, pero no significa que debas renunciar al sueño de la operación bikini y lucir el cuerpo que siempre has querido tener. Por si te hace falta un poco de inspiración, te presentamos a Jen Selter.
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Ella es una fitness trainer que inspira a todos sus seguidores de redes sociales al ver que no sólo un buen cuerpo se consigue por genética o por una dieta rigurosa; uno de los factores más importantes es una buena rutina de ejercicio que te haga un físico firme y bien marcado.
Lo que debes cuidar más en tu vida es tu cuerpo, pues te acompañará por el resto de tu vida y lo único que puedes hacer es darle la atención debida. Así que no te acomplejes, puedes comenzar con cosas fáciles y varios deportes. Jen, en su caso, practica cardio, boxeo, ciclismo, yoga, pilates, tenis y basquetbol por decir algunos.
