En este verano, si tienes planes de ir a la playa y te urge adelgazar un par de kilitos entonces la dieta del kiwi es la mejor opción para conseguir tu objetivo.
Es fácil, rápido y con una dieta súper rica que te ayudará a depurar tu organismo y a eliminar toxinas que te sobran. Gracias al kiwi le podrás decir adiós a esos kilitos por su fibra, vitamina C y cantidad mínima de calorías.
Para el desayuno: come un kiwi y yogur desnatado.
En el almuerzo come un kiwi en alguna bebida, ya sea que lo hagas smoothie o un agua detox.
Para la comida después de tu platillo, come todo el kiwi que se te antoje como postre. Si te quedas con hambre puedes exprimir el zumo de esta fruta o de otros alimentos bajos en grasas.
En la merienda comerás un trozo de gelatina mezclada con kiwi (trata de que no contenga azúcar).
Por último, cena todo el kiwi que se te antoje, si quieres también lo puedes combinar con yogur.
