Uno de los cuerpos mejor trabajados en el medio del espectáculo es el de Bárbara de Regil pues tiene un abdomen escultural gracias a ejercicio diario y una de las rutinas de alimentación más controladas.
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Ahora, la actriz ha compartido con sus seguidores de Instagram un mensaje para motivar a todos a continuar con un buen cuidado para su cuerpo y sobre todo que se acepten tal cual son:
“El primer paso para poder tener un cambio mejor en ti es aceptándote tal y como eres. Me doy cuenta que muchas ya se dan ayudaditas en las fotos y quiero que sepan que eso NO ayuda y se nota. Lo único que realmente ayuda es cambiar la manera en que comes, tener disciplina, ser feliz, positivo y el ejercicio. Yo no es digo que vivan en dieta, no. Eso sólo hará que se cansen de ello, que estén de mal humor o la rompan constantemente con mil cosas que tengan exceso de azúcar o grasas malas”.
Así que su consejo es comer limpio y sano, sin dejar de darse sus antojitos como pizza, helado, leche, chocolates y hamburguesas siempre y cuando sea balanceado.
