¡Deliciosamente saludable!
Una de nuestras aguas preferidas de esta temporada es la de sandía, pues además de ser deliciosa, es muy buena para nuestro organismo…¡y para bajar más de 5 kilos en un mes! ¡Conoce todo lo que no sabías de esta bebida y luce espectacular!
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El agua de sandía tiene muchos beneficios:
-Tiene muchos minerales como betacaroteno, vitamina A, vitammina C y potasio.
-Te ayuda a saciarte y también a disminuir los niveles de azúcar.
-Si tienes mala digestión, esta agua hará milagros pues su gran contenido de fibra.
-Sus propiedades te ayudan a quemar grasas y por lo tanto, a adelgazar. También es un buen detox.
-Disminuye tu colesterol y triglicéridos.
-Y además te da mucha energía, fuerza y vitalidad pues tiene muchas proteínas y aminoácidos.
Si quieres adelgazar más de 5 kilos en un mes con este fruto, haz agua de sandía y bébela antes o después de comer.
Sólo pica 1/2 sandía, retira las semillas y licúa con un poco de agua. Luego vacía a una jarra que tenga de 1 a 2 litros de agua y pon azúcar o stevia al gusto. Compagina esto con una dieta balanceada y sin comida chatarra. Realiza esto durante una semana o dos, ¡y pronto desaparecerán tus kilos de más!
Eso sí, NO consumas más sandía aparte de esta agua pues sería contraproducente. ¿Te atreverás a probarla?
