Todo el tiempo escuchamos que existen gimnasios para tonificar el cuerpo, bajar de peso y todo lo que el cuerpo conlleva, pero nadie habla sobre cómo hacer que tu rostro pierda kilos o ejercicios para mantenerlo joven.
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Si tienes arrugas alrededor de la boca o simplemente quieres prevenirlas entonces estira tus labios al máximo diciendo A, E, I, O y U dos veces al día y dos en la noche.
Para tonificar tu piel, lo único que necesitas hacer es cerrar bien tu boca, es decir que tus dientes estén perfectamente alineados y mover tu lengua de derecha a izquierda 10 veces y viceversa. Repite 4 veces.
Para mantener un cuello firma, masca chicle. El movimiento de tu mandíbula hará maravillas con esta parte de tu cuerpo.
